「自分ノート」というものをつけています。

ここには、「もうできた！」ということを書きます。

例えば「痩せました！」とか、「仕事が順調です」などなど。

書くことで自分の無意識に働きかけて、いつのまにか、そのようになれるということです。

「書く」という行為は、無意識を意識化することでもあります。

「こうなりたい！」と思うことは、書いてみると、意外に多いものです。

お気に入りのノートで、お気に入りのペンで、書いてみませんか？

楽しいですよ(#^.^#)